青秀校园 | 元气满满护眼健身操来咯！

　　南宁市滨湖路小学咨询眼科专家医生，并根据专家意见，结合小学生身心特点，创编了《轻松护眼健身操》，指导同学们在学习之余进行科学的眼睛锻炼和放松休息。

　　这套由滨湖路小学专业音乐教师创编的“轻松护眼健身操”配合轻快活泼的音乐放松肩颈、活动全身肢体和关节，“护眼”部分是本套健身操中的亮点，双手不直接触摸眼睛，通过指尖指引眼球做旋转活动，达到活动肢体、解除疲劳、护眼健身、防控近视的目的，建议做之前和之后都闭目休息20秒钟左右，更有利于眼睛消除疲劳。

　　轻松护眼健身操”将护眼、护体、护心相融合，趣味性强且富有美感，适合在学习间隙进行锻炼，为同学们科学用眼、健康身心保驾护航！