2020青秀区社科普及活动周中医养生小课堂 之如何提高人体免疫力
青秀区社科联 青秀区融媒体中心 2020-06-05 阅读量 366
经过这次疫情，大家都知道，抵抗病毒的入侵，要提高人体的免疫力，那如何提高免疫力呢？广西中医药大学第一附属医院主任医师杨伟给我们分享了提高免疫力的方法。 01 杨主任介绍，适当的运动例如练习五禽戏、太极可以提高我们人体免疫力，同时还有针灸、艾灸等方法。 02 同时，杨主任还讲述了此次中医药在新冠肺炎疫情防空中发挥了重要作用。广西中医药大学第一附属医院还推出了预防新冠肺炎的中药，将它们煎成汤药免费分发给群众，还制作出大量预防新冠肺炎的香囊给了武汉一线抗疫的医护人员，收到了武汉一线抗疫的医护人员的好评。 03 杨主任建议，均衡的营养、充足的睡眠、适当的锻炼是改善亚健康人群的状态，增强体质的好方法。
0人点赞
评论