学生和家长如何做好疫情防护？

学生应佩戴口罩上课。

　　“五一”过后，各年级学生陆续迎来开学。但目前新冠肺炎疫情尚未结束，防控不可松懈，开学期间，学生和家长应如何做好防护？

　　学生篇 做好防护 提高身体免疫力

　　距离学校近的学生，尽量步行上下学，步行时尽量避开人群，不在人多处逗留；距离学校远的，建议骑车上下学，尽量不乘坐公共交通工具，如果必须乘坐，个人防护措施一定要到位，应全程佩戴口罩，尽量不接触公共物品和部位，下车回家或到校后规范洗手。遇到同学或朋友，点头示意即可，必须交流时戴好口罩，保持1米以上的距离，避免飞沫传播。

　　“相对于其他场所而言，学校是一个人员聚集的地方，个人防护必须得做好。”玉林市第二人民医院医务部副主任、门诊部主任、主任医生钟宏琳说，在校期间，学生应全程佩戴口罩，“不管是上课还是课外活动，人与人之间都应该有一定的间隔，不能扎堆交流。”另外，学生应保持在疫情期间养成的良好卫生习惯，饭前便后、运动后、触摸公共物品后等等情况都应该及时洗手，而且要注意不要用脏手触摸眼、口、鼻部位。有条件者可随身携带消毒湿巾或免洗消毒液，随时给常用物品消毒。

　　对于住宿的学生而言，就餐和就寝也需要特别注意。“在餐厅就餐时，学生要一人一桌，不集中就餐。宿舍一定要多通风、保持卫生。”钟宏琳说，就餐和就寝时，学生都是要摘下口罩的，但摘口罩也需要格外注意，“口罩外层是污染过的，手不能触碰，摘的时候直接摘挂在耳朵上的绳，然后外层相对折叠起来，这样可以避免口罩内层受污染。”钟宏琳还提醒广大学生，返校后，同学们应自觉配合老师做好体温检测，如有不适，要及时报告老师和家长，不要带病上学；调整好作息时间，保证充足睡眠及合理膳食，积极做好心理调适，提前适应学校要求；坚持体育锻炼，增强体质，注意用眼卫生，提高身体免疫力；做到不信谣、不传谣、不造谣，主动通过主流媒体了解疫情防控动态和防控知识，积极应对。

　　家长篇 以身作则 重视健康监护

　　“除了学生要做好自我防护，家长更要做好自我防护，因为学生即便在学校做得再好，也经不起家长在社会活动中的各种不注意。”钟宏琳表示，家长管好自己，既是对自己负责，也是对孩子负责，甚至可以说是对孩子学校的师生负责。家长应首先提高对病毒防护的重视，在日常生活中亲身示范，加强孩子对于个人卫生和病毒防护的重视。在家庭卫生防护中，家长还要做好健康监护。严格落实家庭人员手卫生措施，餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材、学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前、摘脱口罩前后、接触高频次公共物品后，如电梯按钮、扶手、打卡机等，接触过动物后、感觉手脏等情况下，均要洗手。

　　家长除了保持个人卫生外，还要多关注孩子的心理状态，鼓励孩子积极主动地与老师沟通，并用寓教于乐的方式帮助孩子学习疾病预防知识，如怎样正确洗手、佩戴口罩等，了解疾病也可以缓解孩子的紧张情绪。家长要与学校保持密切的联系，积极配合学校的防疫工作，如果孩子出现感冒、发烧、咳嗽、流涕等情况，及时报告学校，及时处置。同时告诉孩子，如果身体不舒服，要及时告诉老师。教育孩子不参加社会办学机构举办的聚集性活动，不参加同学、朋友的聚会。做好孩子乘坐公共交通工具时的安全教育和安全防护。做好点对点接送孩子，即接（送）即走。放学后直接回家，不去人多的场所。最后，钟宏琳提醒，家长还可以给孩子准备适当的防护用品，如口罩、干净的纸袋（用来装脱下来的口罩）、纸巾、免洗洗手液、消毒湿纸巾等。

　　原标题：开学啦！ 学生和家长如何做好疫情防护？

　　（责任编辑：李媚）