喝酸奶美容养颜,还能长寿?
2016-09-27
不少市民爱喝酸奶
酸奶味道好,加上广告的引导,不少消费者认为喝酸奶能增进健康,延年益寿。酸奶真有这么好吗?日前,一篇质疑“喝酸奶能长寿”的文章在微信朋友圈热传,该文称,目前没有足够证据证明酸奶可美容养颜、减肥、增进健康等。营养专家表示,喝酸奶对人体有一定好处,但“能使人长寿”的说法有些夸大其词。
记者走访看到,城区几家大型超市都有益生菌饮品、酸奶制品的集中销售点,多个品牌的酸奶饮品还打出“调节肠道菌群”“增强免疫力”“养出好肤色”“帮助肠胃排除体内垃圾”等广告语。除了原味酸奶,还有红燕麦、水果等多种口味,有的酸奶价格还比牛奶稍贵一些。
记者随机采访了几位正在选购酸奶的女性消费者,她们普遍认为喝酸奶既能润肤又能促进肠道蠕动,还可提高免疫力。“酸奶的口感比牛奶好,夏天我每天喝一杯,家里冰箱随时备有。”市民黎女士告诉记者,她坚持喝酸奶有五六年了,某品牌的活性乳酸菌风味酸牛奶是她常喝的一款,她认为益生菌可平衡并调节体内菌群,促进消化和美容养颜。
市红十字会医院营养科的廖医生表示,酸奶中的益生菌对人体确实有一定的好处,但称其能使人长寿则有些夸大其词。益生菌里所含有的乳双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等营养成分对肠胃只能起到辅助作用,并没有直接的治疗作用。廖医生建议,市民要注意选购正规厂家的酸奶产品,如果买到质量不好的酸奶,营养质量是没有保证的。(记者 欧燕琼)
原标题:喝酸奶美容养颜,还能长寿? 医生:夸大其词
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