“白露”将至，早晚凉爽有阵雨

　　玉林新闻网-玉林晚报讯 （记者 唐雪萍） 最近几天，玉林市天气早晚凉爽，整体比较舒适。记者从市气象台获悉，未来两天，受南海热带低压影响，玉林市会有阵性降雨，午后大部最高气温32℃左右。

　　具体天气预报如下：

　　6日，阵雨，局部大雨，最低气温25℃，最高气温32℃；

　　7日，多云，最低气温25℃，最高气温33℃；

　　8日，小雨转多云，最低气温25℃，最高气温33℃。

　　8日，我们将迎来白露节气。到了白露，秋意渐浓。如何从夏顺利过渡到秋？中医认为，白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。此外，在饮食方面要食物多样，谷类为主，多吃薯类。同时还可以多食百合、大枣、梨、黄豆、芝麻、藕、银耳等食物。此外，白露节气的运动养生可增加一些户外运动，不过运动项目的选择应因人而异，不宜进行过于剧烈的活动，以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主，要量力而行。

　　原标题：“白露”将至 早晚凉爽有阵雨 宜多吃点温热、补养粥食，增加舒缓户外运动

　　【责任编辑：李家州】