玉林跑步达人钟彦明： 因为跑步，生活更精彩

钟彦明在比赛中

钟彦明近年来获得很多荣誉

　　“长跑是一种心态，一种永不放弃的精神，我会坚持下去，也希望更多的人参与其中。” 近日，“玉林微马精英大队”成立了仁东分队，在交旗仪式上，钟彦明说，希望能带动更多的人“跑出健康，跑出活力”。

　　钟彦明是一位跑步达人，今年62岁，家住玉州区仁东镇龚罗村。他每天坚持跑步10公里以上，用自律、坚毅和汗水表达着对跑步最虔诚的热爱。

　　从2015年起，钟彦明就开始报名参加各地举办的马拉松比赛，去年一年就跑了10场半程马拉松。到目前为止，他参加过国内10多个城市举办的马拉松赛事，累计赛程超过3000公里。虽然他从来都不是跑得最快的那一个，但他乐在其中，乐此不疲。

　　一年参加

　　10场半程马拉松比赛

　　记者第一次见到钟彦明，是在去年底由市体育局主办的“为健康相聚，向未来出发”的长跑比赛上。当时，钟彦明穿着一套运动服，头发梳理得整整齐齐，神采奕奕，看起来非常儒雅。

　　那次比赛的距离为10公里，钟彦明跑完比赛后，他并没有像其他老年选手一样显得非常疲惫，与记者聊起天来，显得异常的轻松。虽然他仅获得第15名，但他却像获得了冠军一样高兴。对着记者的镜头做出了一个胜利的手势。他说，能顺利跑完全程，对他来说就是胜利了，“我跑步已经‘成瘾’了，我享受的是跑步的过程。”

　　那一次，是他在2018年参加的第11场比赛，之前他连续参加了10场半程马拉松。他说：“趁着身体还可以，想再多参加一些比赛。”

　　钟彦明第一次参加马拉松比赛是在2015年。那年，中国田径协会在南宁举办半程马拉松比赛。从网上得知消息后，他让在南宁工作的儿子帮他报名。到了比赛前夕，他才知道参加这个比赛的选手大多数都是在各种赛事上获得过好名次的高手，“虽然相信自己的实力，而我并不在乎名次，但还是有点担忧会跑在最后。”结果，他却一举跑进了前20名。这次“试水”让他有了信心，不久后，他再次报名参加钦州国际马拉松赛，这一次比赛他完成得异常轻松，最后以1小时58分36秒的成绩夺得了老年组的第5名。从此，他开始不断参加各种长跑比赛，各种荣誉也纷至沓来。

　　每天10公里

　　去到哪就跑到哪

　　上世纪六十年代，钟彦明就开始练习中长跑，每天坚持跑10多公里，50多年来总路程超过20万公里。

　　坚持长跑让钟彦明有了一副好身板。几十年来，他连感冒都很少，平时有个头昏脑胀，加大运动量跑上几圈，睡上一觉，醒来又生龙活虎了。现在60多岁的他，走起路来两脚生风，爬楼梯一点也不吃力。大冬天穿得也很少，但他一点也不感觉到冷。看到他的精气神，怎么都想不到他已年过六十。

　　钟彦明还在家里务农时，不管白天多劳累，早上也一直坚持跑步。家人和邻居都不理解，“白天都够累的了，早上还这样折腾”。有时为避免被人说闲话，他都是起大早出去跑。但多年跑下来，他身体却越来越好，也改变了家人及邻居们的看法。“他们看到我身体好了，就跟着我跑，也想通过跑步健身。”目前，在他的影响下，村里不少年轻人也爱上了长跑这项运动。还有不少年轻人也像他一样，积极参加各地举办的马拉松比赛，获得了不少荣誉。

　　钟彦明说，现在跑步对他来说，就像吃饭睡觉一样，是每天必须的日常。无论到哪里，他第一时间就是要寻找到一个适合跑步的地方。2016年，他到在北京工作的女儿处帮忙照看外孙。刚到北京时还是冬天，对那里的天气非常不适应，“一大早走出门口就冻得手痛脚痛。”为此，钟彦明还专门买了一个北方人常戴的那种掩耳帽，冷得受不了时就戴着帽子跑，有时遇上大雪，他也从不懈怠，“要是哪天偷懒了，总感觉缺了什么一样，整天都会魂不守舍。”

　　因为跑步

　　生活更精彩

　　最让钟彦明难忘的是有一次到桂林参加的马拉松“越野跑”。那次比赛不但要爬山，而且要穿过山洞，对体能的要求非常高。“整个过程总是上山下山，非常辛苦。”钟彦明说，特别是在穿过一个山洞时，到处是乱石，还要拿着手电筒进行照明，整个山洞共70多米的路程却跑了近半个小时。

　　“跑的过程感觉挺难受，但坚持下来后就像是获得了一次很大的胜利。”有时参加比赛，因状态不好而跑得非常吃力时，钟彦明却从不放弃。每次参赛的获奖证书和奖牌，他都会很好地保存着。在他看来，这都是一种战胜自我的见证。

　　“因为跑步，结识了来自天南地北的跑友。”钟彦明说，参加比赛也让他结识了不少外地的跑友。现在到外地旅游时，他经常约当地的跑友出来一起游玩，一起登山、跑步，跑友们会给他当“免费导游”。

　　很多年轻的跑友都非常佩服钟彦明的毅力。一位跑友说，每次跟着钟彦明一起跑步、参赛，看到他跑得这样有激情，自己的脚步就会不由自主地跟着加快。

　　钟彦明还加入了“玉林微马精英大队”，经常和队员一起相约跑步，参加各种比赛。钟彦明说，参加比赛还能享受到一种大家庭一样的温暖，每次参加比赛，队员们都非常友好，如果在跑道上哪个队员发生意外，队员们都会停下来帮忙。有一次，一个残疾人坐着轮椅参赛，由于不小心，途中轮椅发生侧翻，跑在后面的队员全部过来帮忙，一起把他抬到路边，直到随队医生的到来，队员们才继续进行比赛。（记者　　王耀前）

　　原标题：因为跑步 生活更精彩

　　责任编辑：李家州