转需丨警惕！流感高发季来了，这些核心信息你一定用得上！
“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍”
友仔友女是否记得去年
刘德华因为患流感而取消演唱会
是不是哭倒了无数粉丝
流感高发期
天王也不幸中招.......
随着冷空气的来袭
也会送来“流感”季节
流感年年有
在秋冬流感集中爆发前
又要开始了一年一度的纠结
要不要打“流感疫苗””
每年秋冬换季，流感爆发季也如影随形，据去年官方统计，从十一月份开始，流行性感冒出现抬头趋势，在十二月出现大爆发。一人得流感，全家被传染！如何安全过冬，不受流感病毒侵扰，趁时间还来得及，南小卫提前为大家做好预防流感指南，相信你们一定用的上！
一、流感是什么
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感疫苗的保护期为6-8个月，接种流感疫苗2-4周后体内才会产生具有保护水平的抗体。
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。
>对儿童来说
高热还可引起小儿惊厥、抽搐，儿童流感常见的并发症有肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、高热惊厥、脑膜炎等。
>对老人来说
流感可能导致老人原有的慢性病急性发作，加重慢性基础病，更易出现流感重症，肺炎是老人流感中最为常见并发症。
>接种流感疫苗
>是预防流感最有效的手段
二、什么时间接种流感疫苗世界卫生组织今年发布了《2019-2030年全球流感战略》，指出“每年接种流感疫苗”是预防流感的最有效方法。每年9月至11月为接种流感疫苗的最佳时机，接种流感疫苗后一周即可出现抗体，两周后免疫抗体可达最高水平，一般可保护一年。
根据世界卫生组织推荐，2019-2020年北半球流感疫苗组份包括，
1.A/Brisbane/02/2018 (H1N1)pdm09–like virus；
2.A/Kansas/14/2017 (H3N2)–like virus；
3.B/Colorado/06/2017–like virus (Victoria lineage)；
4.B/Phuket/3073/2013–like virus (Yamagata lineage；
今年有两种类型的流感疫苗：三价疫苗和四价疫苗。三价疫苗含有3种抗原，可以预防H1N1、H3N2和BV三种流感病毒感染。四价疫苗含有4种抗原，除了预防前面3种病毒，还可以预防BY型流感病毒。
（二）接种疫苗前后需要注意什么？
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1、哪些人建议接种流感疫苗
原则上，接种单位应为6月龄以上（包括6月龄）所有愿意接种疫苗且无禁忌症的人提供免疫接种。根据世卫组织建议，结合我国国情，推荐以下人群为优先接种对象：
（1）6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
现有流感疫苗不可以直接给6月龄以下婴儿接种，可通过对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，来为6月龄以下婴儿预防流感；
（2）6月龄-5岁儿童
儿童尤其是2岁以下的，患流感后出现重症的风险高，应优先接种流感疫苗；
（3）60岁及以上老年人
患流感后死亡风险较高，因此接种流感疫苗是目前保护老年人免于罹患流感的最有效手段；
（4）特定慢性病患者
心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，患流感后出现重症的风险很高，应优先接种流感疫苗。
（5）医务人员
医务人员感染流感病毒的风险高于一般人群；除了导致医务人员发病外，流感还可能引起医疗服务的中断和医务人员请假、缺勤的增加。
而且，医务人员感染流感可能会在提供医疗服务时传染给他们的患者。此外，研究表明接种流感疫苗的医务工作者更有可能也向患者推荐接种疫苗。
2、哪些人不适合打流感疫苗呢？
(1)对疫苗中的任意成分过敏的人；
(2)患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期、感冒和发热者。
(3)未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者，有格林-巴利综合征病史者；
(4）其他医生建议不能接种的情况。
三、流感疫苗需要打几针呢
由于流感病毒很容易发生变异，且打疫苗后我们体内产生的抗体浓度会随着时间持续衰减，所以流感疫苗应该每年都打！
（1）6月龄-8岁儿童首次接种需要打2针，间隔≥4周，如果以前接种过流感疫苗，则需打一针；6月龄到35月龄，用0.25ml剂型疫苗，36月龄到8岁，用0.5ml剂型疫苗。
（2）9岁及9岁以上儿童和成人，打一针，用0.5ml剂型疫苗。
但具体接种几针次，接种医生还是会根据疫苗说明书进行接种的。
四、如何预防流感?
1、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
2、个人日常防护：保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
3、在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间
五、若自己得了流感，怎么防止感染别人?
1、在家休息，尽量避免到人群聚集的场所，确需外出时要戴口罩；
减少与人近距离接触；
2、咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
3、经常用肥皂和水洗手；
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