这波流感这么猛，到底该如何预防？学会这几招就不怕了！

　　入冬至今，流感在全国大范围流行。上一年的流行让许多人心有余悸，近日，“流感”再度成为街头巷尾热议的话题。

　　这一季流感流行情况如何？有没有想象中那么可怕？流感防治有哪些误区？现在就为你一一解析。

　　这波流感啥情况？

　　去年入冬以来至今，流感在全国大范围流行。看上去来势汹汹，这波流感到底是“什么情况”？前段时间小新也发了一些相关信息，今天我们再来了解一下。

　　“流感病毒有甲乙丙丁四种类型。在人群里能持续传播并引起季节性流感的主要是甲型、乙型这两种。”中国疾病预防控制中心传染病预防控制处研究员李中杰25日在国家卫生健康委员会新闻发布会上说，从全国流感监测网络的监测结果来看，目前主要流行的是甲型H1N1病毒，甲型流感占90%以上，没有发现影响今年流感流行的抗原性等方面的变化。

　　目前，南宁市检出的流感病毒株主要以甲型H1N1流感病毒为主，伴有少量 H3N2。根据历年发病规律，目前南宁已进入流感冬春季流行高峰季节，今后一段时期流感仍将处于较高发病水平。

　　医生表示，持续高烧不退是本次流感的特点，常伴有咳嗽、咽痛、周身疼痛、打喷嚏流涕。

　　国家卫生健康委疾病预防控制局副局长雷正龙介绍，最新监测数据显示，目前我国已进入流感活动高峰期，南方省份升高趋势趋缓，北方省份处于平台期。

　　“根据专家综合分析，我国2018-2019年流感流行季流感活动水平将低于上一流行季水平。”雷正龙说，未来随着学校和托幼机构放寒假，流感聚集性疫情将逐渐减少。

　　流感真的很可怕？

　　流感曾经并不怎么引人注意。2017-2018年冬春季节，乙型流感狠狠地“刷了一波存在感”，给人们留下深刻印象。而网络刷屏文章《流感下的北京中年》更让一些人对流感产生了恐惧心理。

　　流感真有这么可怕吗？

　　疾控专家介绍，季节性流感在人群中是常见病，是人群普遍易感的疾病。人患流感后能产生获得性免疫，但流感病毒很快会发生抗原性变异从而逃逸宿主免疫。因此，人的一生可能会多次感染相同和（或）不同型别的流感病毒。

　　由于流感具有较强的传染性，且流感病毒易变，因此，不同季节、不同年份会出现不同的流感病毒。

　　冬春季是流感等传染病的高发季节。雷正龙说，流感作为冬春季常见的呼吸道传染病，每个冬春季都会出现流行高峰，只是流行的时间长短、峰值有所不同。

　　一般人群患流感后，无并发症者多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。有重症高危因素的人群感染流感后容易出现并发症，严重时可能危及生命。

　　专家介绍

　　5岁以下尤其是2岁以下儿童，65岁以上老人以及有慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等慢性病患者，出现并发症的风险较高，要特别注意预防流感。

　　为何最近身边不少人“中招”？

　　冬春季历来是流感等呼吸道疾病的高发季，南宁市疾病预防控制中心传染病防制科科长潘利花介绍，由于冬春季气候干冷，人的呼吸道特别是鼻道的黏膜分泌液不足，黏膜失去滋润，抗病能力下降，病毒便乘虚而入。

　　而且，寒冷条件下流感病毒颗粒更容易存活，传播也更容易；另一方面，气温低，人待在室内的时间变长，加上门窗紧闭，空气不流通　　，从而导致每年这些季节流感高发。

　　错误防治“全白搭”

　　掌握正确的防治知识，就能让流感“退避三舍”，即使不幸“中招”也能从容应对。但记者发现，尽管经历了上一年流感的“洗礼”，人们在预防中仍然存在误区和不重视现象，让病毒有了可乘之机。

　　在地铁等人员密集的公共场所，大多数人没有戴口罩；家人在接触流感患者使用过的物品后不洗手；老人、婴幼儿等高危人群不愿接种流感疫苗……

　　应该怎么预防呢？

　　1、应为流感患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触。照顾流感患者时，也要戴口罩、勤洗手，还应尽量多开窗通风，以降低室内细菌密度和减少空气中的病毒尘滴。

　　2、接种流感疫苗是目前最有效的预防流感的方法。疫苗应在流感流行季节前1-2个月注射，其保护作用一般只维持6-12个月，所以每年都需要注射。

　　3、佩戴中药制作的防疫香囊也能够起到预防流感的作用。此外，中药足浴、熏蒸、推拿等外治手段也能够增强体质。

　　4、一旦出现流感样症状或确诊流感，不鼓励带病上班，一定要做好隔离，如果病情加重还要及时就医。这是对自己和他人健康很好的保护。

　　对于流感的治疗，许多人也没能正确对待。专家表示，早期治疗和科学规范治疗是关键，切忌滥用抗菌素和输液治疗。