秀山社区联合零距离社工机构组织辖区妇女学习减压方法

　　妇女在职场、生活中往往扮演着多重角色，日趋繁忙的生活，难免会使妇女感受到压力重重。为了帮助辖区更多的妇女正确认识压力，学习减压的方法，秀山社区联合零距离社工机构组织辖区妇女于8月14日上午在社区会议室学习减压方法，此次活动吸引了辖区25名妇女前来参加。

　　活动现场，秀山社区党委书记谭春秀首先向前来参加活动的妇女同胞介绍了此次活动开展的意义及活动的内容。接着，社区工作人员鼓励妇女同胞各自诉说自己在生活中面临的压力，并通过绘画的形式画出自己的压力，然后由心理咨询师为她们进行压力测试，分析每个人的绘画作品中展示出的压力情况。最后，心理咨询师带领大家一起讨论如何应对压力，总结出缓解压力的好办法。前来参加活动的周女士说：“生活角色越来越多，常常会感受到各方面的压力，第一次接触绘画治疗，听到其他的同伴诉说自己的压力，能更好的认识到自己，收获良多。”

此次活动丰富了辖区妇女的精神文化生活，帮助妇女同胞学会在面对来自生活、家庭、工作等各个方面的压力时，如何轻松减压，快乐生活。